料理

[黒’s Cooking]さっぱり!レンジ蒸しなすのごま酢あえ

どうも黒です。   先日から、楽天マガジンに登録しました! これすごいですね。めちゃくちゃたくさんの種類の雑誌が見れちゃいますね。 その中で、NHKの料理本に目にとまりましたので、今回はそちらから レンジ蒸しなすのごま酢あえ を作ってみました!   参考にした本は、「NHKきょうの料理ビギナーズ 7月号」です。 分量はこちら。 ・材料(2人前) なす 3個(250g) すりごま […]

[黒’s Cooking]サラダチキンに飽きてきた?そんな時は自作鶏ハム作りましょう!

どうも黒です。   先日のきゅうりのレシピは伸びるの早くてびっくりしました。 皆さん見て頂きありがとうございます!   今回もお手軽料理なのですが、それ+炭水化物抜きダイエットされている方向けにもなります。 私自身も炭水化物は5月末から抜いているのですが、炭水化物を抜いて運動をすると体重って自然と落ちますね。びっくりしました。ダイエット?に関しては別で記事で書こうと思います。( […]

[黒’s Cooking]お手軽!きゅうりの梅ドレッシング和え

どうも黒です。   本日より始まりました!その名も。。。。 黒’s Cooking いや、某番組の名前をパクろうと考えたのですが、流石にそこまできっちりした料理は作らなそうなので笑   今回はお手軽にできるきゅうりを使った料理を紹介します。サラダの代わりにもなるので、主婦の方でサラダ系を考えてる方など是非やってみて下さい!   準備するものはこちら。 ・き […]

[ジップロック]作り置きには欠かせない

どうも黒です。 毎食の食事って、どのようになさっていますか? 毎食自炊している方もいれば、コンビニや外食で済ませる方も多いと思います。 コンビニや外食で済ませると食費代がどうしてもかかってしまいますよね。だからと言って毎回作るのも面倒です。そこで、週末の休みなどにまとめて作って保存、ということをやって見ませんか?作り置きをしておけば帰ってレンジで温めるだけで食べることができますので、作る手間も食費 […]